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【2025年版】40代女性の婚活服装ガイド！基本マナーや最適コーデを徹底解説します
40代女性の婚活コーデは、トレンドに左右されず年齢・体型に合ったアイテムを選ぶことが大切です。この記事では40代女性に向けて、男性に好印象を与える婚活コーデを紹介します。
40代で初めて婚活する・再開する方の中には、「年相応な服装選びで迷う…」「若作りに見えないコーデはどうしたらいい？」と悩む方も多いはず。
40代の婚活では、年齢や体型に合ったデザインを重視したアイテム選び・着こなし方が大切です。
この記事はこんな人にオススメ！
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婚活コーデの基本マナーを振り返りたい方
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40代女性にふさわしい婚活コーデを知りたい方
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婚活コーデに合う小物やヘアセットを知りたい方
本記事では40代女性に向けて、男性を惹きつける婚活コーデやアイテムの選び方をご紹介します。
CONTENTS
婚活コーデの基本マナー
婚活シーンで男性の心をつかむには、以下の基本マナーを押さえることが大切です。
婚活コーデの基本マナー
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TPOに合った服装
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清潔感
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親しみやすさ
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年齢に合ったデザイン
それぞれのマナーについて詳しく紹介します。
TPOに合った服装
婚活シーンは、TPO（時・場所・場合）に合ったコーデを心がけましょう。
TPOをわきまえているコーデは、「常識をもっている」「信頼感がある」といった好印象を与えてくれます。
場所や時間帯にふさわしくないコーデは、「社会的な常識がない」「気配りができない」などと思われてしまうことも…。
立場に合った立ち振る舞いができることをアピールするためにも、シーンに合ったアイテム選びを意識することが大切です。
清潔感
婚活シーンでは、清潔感のあるコーデに仕上げることも重要です。
清潔感は生活力を表すとされ、身だしなみが整えられていると好印象を与えられます。
シミ・シワがついた服や糸のほつれが目立つ服は、「だらしない」「不潔」といったマイナスイメージになるためNG。
男性とのお見合いや写真撮影などの前には、服装に汚れ・シワがついていないかチェックしましょう。
もし襟や袖の形が崩れている場合は、買い替えするのもおすすめです。
親しみやすさ
婚活は社交の場ですので、「親しみやすく話しかけやすい」雰囲気を演出することも大切。
全身真っ黒なコーデや過度の露出は避け、安心感を与えられる色やデザインを選びましょう。
たとえば、オフホワイトやベージュ、ライトブルーなど、明るい色合いで柔らかなイメージをもつ色を選ぶのがおすすめです。
黒のアイテムを取り入れる際は、ベージュやホワイトなどの温かみを感じられる色をコーデに取り入れることで親しみのある雰囲気に仕上がります。
年齢・体型に合ったデザイン
40代女性の婚活コーデは、トレンドよりも年齢や体型に合ったデザインを重視しましょう。
年齢より若く見せようと10代〜20代に人気があるアイテムを取り入れると、逆に老けて見える可能性もあります。
また、体型を隠そうとオーバーサイズを選んだ場合、余計に太って見えることも…。
トレンドよりも高品質でベーシックなデザインを選んで、品の良さをアピールするのがおすすめ。
服のサイズは体型に合ったもので、綺麗に見えるシルエットにこだわることが大切です。
40代女性 婚活の服装選びのポイント
婚活コーデの基本マナーに沿った服装を選びたいけれど、「具体的にどのようなアイテムを選べばいいの？」と、悩む方も多いはず。
ここからは、40代女性が選ぶべき「デザイン」「カラー」「素材」について解説します。
デザイン
婚活シーンでは、女性らしさや清潔感を演出できる以下のデザインがおすすめです。
婚活におすすめのデザイン
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ワンピース
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きれいめブラウス×ミモレ丈のスカート
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きれいめブラウス×テーパードパンツ・ワイドパンツ
一枚でコーディネートが完成するワンピースは、女性らしい曲線的なシルエットが婚活シーンにぴったり。
また、ワンピースはデザインに統一感があるため、上品見えもかなえてくれます◎
きれいめブラウスやスカート・パンツのアイテムは、装飾がないシンプルなデザインを選ぶことで清楚な雰囲気に仕上がりに。
素材
40代女性ならではの大人っぽさ・品の良さを演出するには、以下の素材を選ぶのがおすすめです。
婚活におすすめの素材
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シルク
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サテン
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ジャガード
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ベロア
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シフォン
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チュール
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レースなど
シルク・サテン・ベロアは、程よい光沢感がエレガントさを演出。
生地に厚みのあるジャガードは重厚感があり、洗練された印象を与えてくれます。
シフォン・チュール・レースなど軽やかな素材は、優しげで柔らかな女性らしい雰囲気に。
ただし、コーデ全体にシフォン・チュール・レースが使用されていると甘すぎる印象になるため、アクセントとしてコーデの一部に取り入れるのがおすすめです。
カラー
落ち着いた大人な雰囲気を演出するには、以下のカラーを取り入れましょう。
婚活におすすめカラー
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ベーシックカラー（ネイビー、ベージュ、グレー、ホワイトなど）
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ニュアンスカラー（グレージュ、ダスティピンク、オリーブなど）
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ペールトーン（ラベンダー、ベビーピンク、サックスブルーなど）
落ち着いた色味のベーシックカラーは、知的で洗練された印象に。
ベーシックカラーでコーデをまとめると顔まわりがぼやけて見えるため、差し色としてニュアンスカラーやペールトーンを使用するのがおすすめです。
また、顔を明るく見せるなら、トップスにパーソナルカラーを取り入れるのが◎
パーソナルカラーは肌を明るく綺麗に演出してくれるため、第一印象の好感UPにつながりますよ。
40代女性の婚活コーデにぴったりな小物・ヘアセットのポイント
婚活コーデでは、選んだ服装のテイストに合わせた小物選び・ヘアセットが大切です。
服装と小物・ヘアセットのテイストが合っていないと、コーデに統一感がなく清潔感・上品さが損なわれる可能性があります。
第一印象を良くするためにも、婚活の服装に合った小物・ヘアセットを取り入れましょう。
ここからは、先ほど紹介した婚活コーデにぴったりな小物選び・ヘアセットのポイントを紹介します。
靴
婚活コーデには、女性らしさを演出できる「パンプス」がおすすめ。
スタイルを良く見せるなら、3〜5センチ程度のヒールがあると◎
ヒールが苦手な方は、3センチ以下のローヒールやぺたんこ靴でもOK。
スニーカーやサンダルなどのカジュアルな靴は、婚活コーデのテイストと合わないため控えるのが無難です。
婚活におすすめの靴デザイン
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装飾が少なめなシンプルデザイン
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ベーシックカラー（ベージュ・グレー・ネイビーなど）
-
上質な素材（エナメル、スエードなど）
▼【購入】おすすめパンプス
バッグ
婚活コーデには、小さめサイズの「ショルダーバッグ」「ハンドバッグ」がおすすめ。
上質な素材を選べば、手元から品の良さを演出できます。
大きめサイズのバッグや装飾が派手なデザインはカジュアルに見えるため、婚活シーンでは控えましょう。
婚活におすすめのバッグデザイン
-
装飾が控えめなデザイン
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落ち着いたカラー（ベーシックカラー・ニュアンスカラーなど）
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上品見えする素材（本革、フェイクレザー、スエードなど）
▼【購入】おすすめバッグ
アクセサリー
婚活コーデに合わせるアクセサリーは、「華奢なデザイン」がおすすめ。
繊細かつシンプルな華奢デザインは、控えめな輝きが上品さを演出してくれます。
また、揺れ感のあるデザインも、周囲の視線を惹きつけてくれるため婚活シーンにぴったりです。
アクセサリーのカラーは、肌なじみの良いゴールドやシルバーを選ぶとよいでしょう◎
婚活におすすめのアクセサリーデザイン
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パール
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小さめの天然石
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小さめのモチーフ
▼【購入】おすすめアクセサリー
へアセット
婚活コーデに合わせるヘアセットは、「アップスタイル」がおすすめ。
アップヘアは顔まわりをスッキリさせ、明るい雰囲気を演出してくれます。
きちっとコンパクトにまとめたアップスタイルよりも、ゆるくまとめたスタイルが◎
ただし、後毛を出しすぎると野暮ったく見えるため、崩しすぎないようにバランスを見ながらまとめるのが大切です。
婚活におすすめのヘアセット
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ゆるめのシニヨン
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ハーフアップ
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ローポニー
40代女性のおすすめ婚活コーデを紹介
ここからは、40代女性におすすめのワンピースorパンツドレスの婚活コーデを紹介します。
婚活時にどのスタイルにするか悩んでいる方や、アイテム選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
ワンピースコーデ
婚活シーンでワンピースコーデを選ぶ際は、スタイルを良く見せるサイズ感・シルエットを選ぶことが大切です。
スカート裾の広がりを抑えたタイトなシルエットは、縦長ラインが強調されてスッキリとした印象に。
お腹周り・下半身をカバーしたい方は、スカート裾が程よく広がったAラインのシルエットがおすすめ。
オーバーサイズは野暮ったく見えるため、体型に合ったサイズを選びましょう。
▼【購入】おすすめワンピース
▼【レンタル】おすすめドレス
パンツドレスコーデ
婚活シーンでパンツドレスを選ぶ際はビジネススタイルにならないように、デザイン性のあるトップスや華やかさのある素材を合わせるのがおすすめ。
ペプラムトップスは、ウエストから広がるフレアなデザインが女性らしさを演出。
気になるお腹周りもカバーしてくれるため、体型が気になる方に◎。
シースルートップスの程よい透け感は、華やかな雰囲気のパーティーシーンにぴったりです。
▼【購入】おすすめパンツドレス
▼【レンタル】おすすめパンツドレス
【シーン別】40代女性におすすめの婚活コーデ
婚活コーデは、パーティーや写真撮影などのシーンに合った服装選びも重要です。
ここからは、シーン別に40代女性におすすめの婚活コーデを紹介します。
婚活パーティー
婚活パーティーでは、会場の雰囲気に合ったテイストを取り入れるのがマナー。
高級ホテル・レストランでの婚活パーティーなら光沢感のある素材を選んで、エレガントな雰囲気を演出しましょう。
反対に居酒屋やイベントスペースなどのカジュアルな会場であれば、カジュアル寄りなワンピースでもOK。
▼【購入】おすすめドレス
▼【レンタル】おすすめドレス
プロフィール写真
婚活のプロフィール写真を撮影する際は、顔まわりを明るく演出するカラーを選びましょう。
ホワイトやベージュ、淡いイエローなどの明るいトーンを合わせるのがおすすめ◎
また、ご自身のパーソナルカラーに合う色をトップスに選ぶことで、肌をより明るく綺麗に演出してくれます。
▼【購入】おすすめドレス
▼【レンタル】おすすめドレス
初回お見合い・デート
婚活の初回お見合い・デートでは、TPOをふまえた親しみやすさのある服装を選びましょう。
会場がホテルのラウンジであれば、フォーマル感のある服装を選ぶのが◎
街中にあるカフェでのお見合い・デートなら、カジュアルテイストなコーデに仕上げるのがおすすめです。
▼【購入】おすすめドレス
▼【レンタル】おすすめドレス
【入手先比較】婚活コーデはレンタルor 購入どちらがいい？
婚活コーデを手配する際に、「レンタル」もしくは「購入」のどちらがいいか迷う方も多いはず。
それぞれのメリット・デメリットについてまとめましたので、婚活コーデの手配方法で悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
婚活の服装をレンタルするメリット・デメリット
婚活の服装をレンタルするとどのようなメリット・デメリットがあるのか、以下の表にまとめました。
婚活の服装をレンタルするメリット・デメリット
婚活の服装をレンタルするメリット
婚活の服装をレンタルするデメリット
・購入するよりも費用を抑えられる・会場ごとに服装テイストを変えられる・保管場所に困らない・クリーニングに出す必要がない
・好みのデザイン、体型に合うサイズの取り扱いがない場合がある・汚れや破損した場合は修理代金がかかる・返却日を過ぎると延滞料金がかかる
婚活の服装をレンタルする一番のメリットは、会場やシーンに合わせてさまざまなデザインを着用できること。
着用後は郵送で返却できることが多く、保管スペースの確保やクリーニングの手間もかかりません。
ただし、人気のあるデザインは予約が埋まりやすく、希望日にレンタルできない可能性もあります。
また、店舗によっては体型に合ったサイズの取り扱いがない場合も。
レンタルする前に、希望するサイズやデザインの取り扱いがあるかチェックすることが大切です。
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婚活の服装を購入するメリット・デメリット
婚活の服装を購入するメリット・デメリットは以下のとおりです。
婚活の服装を購入するメリット・デメリット
婚活の服装を購入のメリット
・自分好み、体型に合ったサイズで用意できる・着回しコーデを楽しめる・好きなタイミングで着用できる
婚活の服装を購入するデメリット
・レンタルよりも費用がかかる・着用後はクリーニングに出す手間がかかる・保管スペースが必要
婚活の服装を購入する一番のメリットは、自分好みのデザイン・体型に合ったサイズを手配できること。
シンプルでベーシックなデザインを選べば、手持ちのアイテムと合わせて着回しできるのも魅力的◎
レンタルするよりも費用がかかる場合もありますが、何度も着用するならレンタルするよりもコスパ良く手配できます。
好きなタイミングで着用したい方、シーンに合わせて着回しコーデを楽しみたい方は、ぜひ購入を検討してみてください。
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まとめ
今回は40代女性向けに、婚活の服装マナーや選び方について紹介しました。
40代女性は婚活の基本マナーを押さえつつ、年齢や体型に合ったデザインを取り入れることが大切です。
装飾が控えめなシンプルなデザインで、上質な素材を選んで大人上品さを演出するのが◎
パンツドレスはビジネススタイルにならないように、華やかなデザインや素材を取り入れて女性らしい雰囲気に仕上げましょう。
今回紹介したアイテムを参考に、40代女性らしい大人上品なコーデを選んでみてください。
ABOUT ME
プラドレ編集部
PLADRE（プラドレ）は、お呼ばれドレスをお得に購入できるオケージョンドレス専門ECモールです。結婚式・同窓会・謝恩会など幅広いシーンで活躍するワンピースやパンツドレスを多数ご紹介しています。編集部コラムでは、ゲストドレス選びのポイントや最新トレンドを分かりやすくお届けします。
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